Месячные - советы гинекологов. Как правильно питаться и распределить силовые нагрузки. Гигиена во время месячных - что выбрать, тампоны или прокладки

“Эти” дни. Как чувствовать себя комфортно во время месячных

Самочувствие женщин во время менструаций очень индивидуально. Некоторые переносят их легко и быстро, другие испытывают сильные боли, головокружения и слабость, проявляют раздражительность и перепады...